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車中泊で快適旅行

車中泊しよう
車中泊の基本はまずなによりもマットです!

》 》 快適なマットを見てみる
車の中に泊まって快適&節約旅行!
話題のドライブスタイル、車中泊
サービスエリアや道の駅も以前より充実して綺麗になり、クルマで遠出をする家族やカップルにとって素敵な世の中になってきました。

高速道路 ホテル代・宿代も浮かせて車中泊旅行をしよう!
連休で高速道路も渋滞、ホテルも予約がとれないなら車中泊で済ませよう!
観光地の渋滞を避けるために車中泊で、朝早く行動しよう!
そんな計画をしているご家族も多いでしょう。

でも、それなりに車中泊グッズを用意しないとクルマで寝るのってたいへん!
というか苦痛です。

床はデコボコ、エンジン止めたら暑い寒い、換気ができない、虫が入って来る、外からのぞかれる、恐怖感がある、不審車両と思われる、まぶしくて寝られない、とにかくしんどい・・・
などなど苦労はいっぱい。

当サイトでは車中泊に必要なグッズ車中泊でクルマを停めるのによい場所、ついでに泊まる安いお宿などを紹介していきます。

車中泊 どこで寝るの?

高速道路で富士山 車中泊高速道路のサービスエリアパーキングエリア道の駅などが多いです。
きれいなトイレがありますし、治安が保たれていて安心感があるからです。

高速道路のサービスエリアやパーキングなら高速道路から降りずに泊まれるので料金の上限も変わらず、行程上の都合が良いですね。

ただし、車中泊はオートキャンプとは違います。
クルマの外でごはんを食べたり、楽しく騒いだり、音楽を聴いたり、バーベキューをしたりすることはオートキャンプ
それはオートキャンプ場に行かないとできません。

サービスエリア道の駅でも車中泊を黙認しているだけで歓迎しているわけではありません。
それに一般のお客さんも、堂々と車中泊している風なクルマを嫌う人が多いです。
全国の道の駅やサービスエリアでも車中泊のマナーの悪さの問題がニュースになっています。

もちろんアイドリングはマナー違反。
他のクルマがエンジンかけっぱなしだからといって、あなたも同じでいいわけではありません。
車中泊には専用のバッテリーが必須です。バッテリーを持つことは初歩の初歩といっていいでしょう。

「運転に疲れたので仮眠してます。スミマセン・・・」風なひっそりした使い方を心がけてくださいね。

車中泊の基本はマット!

車中泊に必要なグッズは?

寝るために作られたわけじゃない自動車。
ある程度快適に過ごすためにはいろいろと車中泊グッズが必要です。

これからホテル代をどんどん浮かせていくために、 それなりの設備投資が要ります♪

必要なものを買い揃えたらまずすることは予行演習!
おうちの駐車スペースや近場の道の駅で一晩チャレンジしてみましょう。
けっこう問題点が浮かび上がってきますよ!

温度管理と防虫

温度管理と防虫 暑い時期のクルマは非常に寝苦しいもの。
防虫ネット」で窓を網戸状態にしましょう。

虫の心配もせずに外気を取り入れることができます。

小型扇風機もあると換気しやすくて便利。
カーメイト(CARMATE) キャンプに 車中泊に 仮眠に 車の網戸 防虫ネット フロント用 ブラック 左右各1枚入 LM32
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カーメイト(CARMATE)
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カーメイト(CARMATE) キャンプに 車中泊に 仮眠に 車の網戸 防虫ネット リア用 ブラック 左右各1枚入 LM33 カーメイト(CARMATE) 車中泊に 仮眠に 着替えに 授乳に 目隠しカーテン L ブラック LM31 カーメイト(CARMATE) キャンプに 車中泊に 仮眠に 車の網戸 防虫ネット リアゲート用 ブラック 1枚入 LM34

フラットな寝床

ラウンジマール マルチSタイプ
ラウンジマール マルチSタイプ
寝場所の段差は疲労を深めます。
フルフラットにできないクルマは、くぼんでいる部分に丸めたタオルやクッションを入れて高さ調節、その上にマットレスなどを敷いて簡易ベッドに。

ラウンジマールなど車内用に作られたマットレスを使うのが手っ取り早いです。
収納、設置も楽なうえに、厚めに作られているので段差が気になりにくいのです。

点滅アイコン ラウンジマールやフラットマットを見る
点滅アイコン お得な「快適!快眠セット」を見る

バッテリーとインバータ

バッテリー 車載用バッテリーは走りながらオルタネータで充電しますが、一旦電気が空っぽになると二度と本来のパワーは戻ってきません。

車中泊用のバッテリーは「ディープサイクル」タイプ。
何度空っぽになっても充電すれば元通りのパワー。

安心なうえに、結局はいつまでも使えるので経済的です。

もうひとつ必要なのはインバータ
バッテリーの直流電流を電気製品に使えるように交流電流に変える機械です。
これで必要な家電がなんでも使えるようになります!

点滅アイコン ディープサイクルバッテリーとインバータを見る
点滅アイコン 絶対お得な「電源周りセット」を見る

外光の遮断(サンシェード・サンブラインド)

サンシェード 快適に睡眠をとるには車内を暗くすることが必須。
中を覗かれなくするという意味でも精神的にも必要です。

車種や窓のサイズ別に販売されているカーテンは吸盤で取り付けるだけなので楽々。
前後のガラスはよくあるサンシェードでもいいでしょう。

点滅アイコン サンシェードやミラーカーテンを見る
▼いますぐチェック!車中泊グッズはセットで買えば経済的♪▼

》 》 ここなら車中泊の準備がパーフェクト!

初めてなら「初めての車中泊!セット」に決まり!

全国[道の駅]情報

全国に900以上の道の駅がドライブのオアシスとして登録されています。
一般道にも安心して休憩できるスポットを、と平成5年にスタートした道の駅。 休憩機能・情報発信機能・地域の連携機能を備えた地域の核となるスポットです。
車中泊にも適しています。マナーを守って静かに利用しましょう。
すべての道の駅情報を網羅!>>全国 道の駅情報!

お役立ちリンク

国土交通省道路局 | 道の駅利用案内
全国の天気
yahoo!地図です。拡大・縮小。マウスでグリグリして利用してください。

車中泊情報

車中泊には道の駅よりオートキャンプ場

車中泊で利用するのは道の駅ばかりではしんどいものです。

多くの車中泊旅行者はネットで道の駅を調べて選んでいくことが多いようですが、すぐ近くに良いオートキャンプ場があっても見過ごしてしまいます。

オートキャンプ場は利用したことがありますか?

ひとり当たり、あるいはクルマ一台当たりとても安い値段で使えるオートキャンプ場は全国にたくさんあります。

そしてその利用価値はとても高いです。

まず人気の観光地近くでは、道の駅などで車中泊をするとなると、早くに観光を切り上げるなどして良い場所取りをしなければなりません。場所をとってから無為の時間を過ごすことになりますからもったいないですね。
オートキャンプ場なら予約しておけばよいので、区画を確保してゆっくり行けばだいじょうぶ。
精神衛生的にもずいぶんと良いはずです。

どうせなら連泊して、その区画にテントなどを張ったまま観光にでかけるというのはいかがでしょう。


クルマで寝るよりもドーム型テントを張って寝るほうが快眠安眠につながります。
クルマ用のマットを載せているでしょうから、テントのほうにそのマットを敷くのも快適です。
もっと良い眠りを求めるなら、バンガローのあるタイプを予約するのもいいでしょう。


電源設備のあるオートキャンプ場はとても便利。
サブバッテリーの充電はしっかりしておきましょう。
電源があれば電気毛布だって使えますし、扇風機も回せます。

オートキャンプ場
にはコインランドリーがありますので、洗濯もしてしまいましょう。
洗濯機&乾燥機を回しながら、バーベキューをするのもいいですね。

日本オートキャンプ協会のサイト

車中泊で便利な小物

車中泊に必要不可欠なものは、サブバッテリー、折りたたみマット、ウィンドシェードなどいろいろありますが、あると便利な小物類もチェックしておきましょう。


エコバッグ
最近はレジ袋をくれないスーパーマーケットが増えました。
車中泊ではスーパーに買い出しに行くことが多いと思います。
使い勝手の良いエコバッグを持ちましょう。


ランドリーバッグ
洗濯ものはどうしても溜まります。


キッチンタイマー
車中泊ではカップ麺やお湯で温める食品の出番が多くなります。
キッチンタイマーをかけておけば、ある程度遠くで作業していても聞こえて便利です。


透明のポーチ
お薬を入れておくと多少の暗がりでも出しやすいのが透明ポーチの良い点。
もしものときのために、他人や救助の人がチェックしやすいものも透明ポーチに入れるべきです。


深めのトレイ
クルマの中に飲み物をこぼすと気分が滅入ります。
お盆やトレイは飲み物をこぼしても良い形状のものを。


アーミーナイフ
男性はこういうものが好きな人は多いかもしれません。
キャンプのためのアーミーナイフもあります。
目的を考えつつ、しっかりした品質のものをひとつ持っておくとよいでしょう。


キッチンバサミ
これがあれば、包丁もまな板も要りません!
野菜はハサミでチョキチョキ!
カニもこれでバシバシ切ります。

車中泊ではエコノミー症候群に注意する

車中泊では同じ姿勢で固まって寝ることが多くなります。
家族にはマットをひいて少しは寝返りもうてるくらいの寝心地にしても、運転手のお父さんはずっと運転席で固まって寝る、といった状況にもなりがち。

駐車場

車中泊は、エコノミークラス症候群(肺塞栓(そくせん)症)の危険があります。
症状は足のむくみ・胸の痛み・呼吸困難など。

車中泊エコノミークラス症候群が知られるようになったのは、2004年の新潟県中越地震のとき。
車中泊での避難者が最大時10万人にも上り、11人がエコノミークラス症候群を発症し、6人が亡くなりました。
熊本の地震でも車中泊によるエコノミークラス症候群の方がすでに20人以上報告されています。
もちろん、通常のレジャーの車中泊とは状況が異なりますので、そのまま比べることはできません。
地震での車中泊の場合、まずトイレが自由にいけなくなることから、水分摂取を控える人が増えます。女性の発症者が多いのはそういう理由だと考えられます。
それに水の供給不足の心配があれば、自ずから水の摂取は少なくなります。
水分を取らなければ血液は濃くなり血栓ができやすくなってしまいます。

車中泊によるエコノミークラス症候群を予防するには、

血栓の発生を予防する弾性ストッキングを着用する。
水分をこまめに摂る。
かかと足首の運動、ひざ・ふくらはぎのマッサージ。
首を回す・全身を伸ばす。
車から出て歩く、運動する。
服装は締め付けないものを。ゆったりとした服で寝る。ベルトは外す。


車中泊のコツいろいろ

車中泊のコツはさまざまですが、なんといっても最初は投資です。
最低限準備しないといけないものをしっかり揃えて、にうまくコンパクトに積んでおくことです。
ホテル代を浮かすためには0円でできると思っては間違いです。
とりあえず要るものを挙げるだけでも以下のようなものがあります。
寝袋、
毛布、
アイマスク、
耳栓、
携帯トイレ、
懐中電灯、
虫よけグッズ、
洗面用具、

サービスエリアパーキングエリア道の駅などで寝るとしてもこのくらいは必要です。
エンジンのかけっぱなしはマナー違反です。一酸化炭素中毒の危険もあります。
車中泊を命と引き換えにしてはいけません。

赤塚パーキングエリア


ドアロックはしっかりと。車中泊狙いの犯罪もありますから。彼らは狙いやすい車を選びますから、ロックをしていれば第一の標的にはならずに済みます。


車中泊禁止という表示があればすなおに従い、他を探しましょう。
禁止とわかっていながら寝るのは相当心臓に毛が生えている人でもストレスがかかりますし、深く眠れるはずがありません。


セダンモベッドで車中泊しよう!

セダンモベッドも車中泊や車でのゆったり旅行にはいいですね。
フルフラットになるワンボックスカーなどなら、しっかり堅めの車中泊用マットを置けば快適ですが、セダンではちょっと置けないですね。

セダンモベッドは後部座席を通常どおりに起こしたままはめこんで使えるように設計されたマットです。
DOPPELGANGER(ドッペルギャンガー) アウトドア 車中泊用 セダンモベッド 【後部座席用】 SD1-259
空気を入れてふくらますので空気の具合によって固さは調節できます。
ポンプの電源はシガーソケットからとるので、手動でシュコシュコしたりする努力は要りません。
車種もほぼなんでもOK。空気の量で調節できるんです。

デレビのニュースでも未経験の旅行者たちを捕まえて、試してもらっていました。
みなさん「快適〜!フカフカ^^」とニコニコ顔でした。
腰が痛い方は「これなら腰にもいい!」と絶賛しておられました。

以前は「Inflatable Car Mattress」などの輸入品しかありませんでしたが、セダンモベッドが登場して買いやすくなりました。
セダンもベッドにできるセダンモベッド。まるで小林製薬のようなネーミングです。
セダンモベッドは空気を抜けば小脇にはさむほどの小ささ。トランクに放り込んでおいたままでいいでしょう。
》 》 車中泊用 セダンモベッドはここで注文できます。


新東名 駿河湾沼津SAで仮眠しました

6月のある日、新東名の駿河湾沼津SAで仮眠しました。

新東名のパーキングエリアは緑も多いので、端っこのほうの緑際に停めれば静かで落ち着きます。

新東名 駿河湾沼津SAで仮眠しました

緑地帯も単なる芝生などではなく小山になっているので、視界も遮られ、遮音の効果もあるようです。

ただ、ライトは性能が良いのか刺すような光なのが、ちょっと難ですね。

この日はとても疲れていたこともあり、ここで5時間ほど熟睡しました。(22時から3時半くらい)

窓を少しずつ開けて、風を通して、もちろんエンジンは切りました。
6月ですが涼しすぎるくらいでした。

新東名 駿河湾沼津SAで仮眠しました

車中泊で困ること

サービスエリア仮眠や車中泊をするとこんなことに困ります。

◆ 朝が早く来てしまう
 

牧ノ原SA
たとえば7月、朝4時を過ぎるともう空が明るくなります!
 
よほど早く寝ないと十分な睡眠時間はとれません。
 
でも旅で気分が高揚していますからそんなに早く眠れません(笑
 

◆ やっぱりうるさい
トラックのエンジン音は低くておなかに響きます。
 
トラック集団から離れて停めるのは基本ですが、寝ている間に横にトラックが停まることだってあります。
 
ひとりずつ耳栓は必須です。
 
が、自宅などで慣れておかないと、いきなり耳栓をしても耳の圧迫感がつらいですよ。
 

◆ やっぱりまぶしい
暗めのパーキングでも真っ暗ではありません。
いくつも刺すような強いライトが灯っています。
 
アイマスクは使ったほうが良いですが、これも自宅で慣れておかないと落ち着きません。
 
わたしが最初アイマスクをしたときは予想外にゴムがきつくて全然落ち着きませんでした・・・
 

◆ やっぱり怖い
夜にはいろいろな想像力が働くものです。
 
誰かがのぞくのではないか?
犯罪者がうろうろしているのではないか?
車上荒らしが狙っているのではないか?
いきなり窓を割られるのではないか?
 
想像が勝手にエスカレートすると落ち着いて寝ることはできません。
 
だからといって窓を完全に密閉して寝るのもたいへんです。
 
これも「慣れ」ですが、どうにもならないならやっぱり宿を予約しましょう(笑
 
愛する家族を危険にさらしているというのも事実ですからね。はい。じゃらんへどうぞ♪》 》 【じゃらん】国内15,000軒の宿をネットで予約OK!5%ポイント還元!
 

東名高速道路下りで仮眠しやすいサービスエリア

東名高速道路下りで仮眠しやすいサービスエリアをいくつか挙げましょう。
 

牧ノ原SA(下り)


牧ノ原SA
下り線には仮眠施設があります。
照明をかなり暗く保った雑魚寝できるスペースがあり、無料で休むことができます。
マッサージ機やコインランドリー、コインシャワーなどもあります。

牧ノ原SA
駐車スペースもとても暗く、場所を選べばよく眠れるでしょう。
牧ノ原SA
所在地:静岡県牧之原市
駐車場:大型:250 / 小型:250


富士川SA(下り)

牧ノ原SA

入ってきて一番左側に緑の多い落ち着く駐車スペースがあります。

コンビニはありません。
  
ショッピングコーナーは24時間開いています。
  
スタバは朝7時から営業。
  
富士川SA
所在地:静岡県富士市
駐車場:大型:73 / 小型:199
  

 

 

東名高速道路上りで仮眠しやすいサービスエリア

東名高速道路上りで仮眠しやすいサービスエリアをいくつか挙げましょう。
 
ハイウェイホテルではなく、駐車場で仮眠する場合です。
(ハイウェイホテルは足柄SAにあります。)
 

条件は
◆ 駐車場が広いこと。
◆ 適度に暗くて落ち着く雰囲気。
◆ コンビニがあること。
◆ 吉野家・マクドナルドなど24時間開いているレストランがあること。
◆ トラックエリアと乗用車エリアが離れていること。
(トラックも条件のいい乗用車エリアに停めて休んでいることもありますが。)
 
などで見てみました。
 
 

牧ノ原SA(上り)


下り線には仮眠施設がありますが、上りにはありません。
 
牧ノ原SA

広い広い駐車場の敷地があり、全体的に暗いので、場所を選んでクルマを停めればかなり寝やすいです。
実際にわたしも一晩休んだことがあります。
 
 赤塚パーキングエリアコンビニは「ファミリーマート」(24時間)
 
ショッピングコーナーや神戸屋パンも24時間開いています。
 
コインランドリー・コインシャワー(24時間)
 
トラックはエンジン音が大きいので、近くは避けましょう。
 
牧ノ原SA
所在地:静岡県牧之原市
駐車場:大型:222 / 小型:220
 

赤塚PA(上り)

赤塚パーキングエリア
赤塚PAには入って来てすぐ左側に緑に囲まれた良いスペースがあります。 ここならストレスも少ないと思います。

奥の方まで行ってしまうと他のPA、SAとそれほど差はありません。

 赤塚パーキングエリアコンビニはローソン(24時間)

牛丼「吉野家」があります。(24時間)

 
赤塚PA
所在地:愛知県豊川市
駐車場:大型:71 / 小型:88
 

車中泊にバックアイカメラ

車中泊をするならバックアイカメラがあると安心です。

ミニバンやワンボックスに荷物を詰め込むと死角が大幅に増えます。

いろいろな場所に駐車しなければならない車中泊では後ろの死角は非常にデンジャラス!

車止めのないところも多いし、事故も減らしたい。

山道で対向車が来て、ちょっとバックするときはホントに助かります。

視認性の良さ=安全性。

バックアイカメラはギアをバックに入れればモニターがパッと映るしくみ。

暗いところもしっかり見えます。

カーショップに行けば、後付けのバックアイカメラが多数揃っています。
一度見てみるとよいでしょう。

取り付けは初級者向けではないので、工賃も含めた価格を比べましょう。


これから新車を買うなら、バックアイカメラが最初からついている車種をチェック。


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たとえばここ。安い旅館&ホテル







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